イカちゃん

という訳で、イカちゃんです











発売が予定より一ヶ月遅れとなりましたが、先程無事到着

嬉しい事に小物（ご飯類ですが）も付いております。










プリム（水猫・社長）　「おお～っ、ウチのごはんもメニューが豊富になったなあ～」

イカ　「たくさん、食べるゲソよ」

梟遊（いつの間にやらブースカアバター）　「ビールもあるでよ！」











イカ　「お前、なんかムカつくゲソ」










梟遊　「ひいいっ！　触手がっ触手が～っ、そ、そこはダメっ！」

　・
　・
　・

てな感じで
付属品はチャーハン・イカスミパスタ・ビールジョッキ
（※画像に出ているラーメンと箸はブースカの付属品）
そして別バージョン触手（２種）が付いていたりします

特に私なんぞは神姫にも使える小物が少ないので
こういうのはありがたいですね＾＾

 

花見に行って参りました （社長推しver）

気が付けば前回から２ヶ月ですか…

それはさて置き
先日の４月８日（日）に電撃稲妻熱風さん主催の花見に行って参りました
参加メンバーは
主催　電撃さん以下
　　　　風雷坊さん
　　　　みずもさん
　　　　ダメオーナーさん
　　　　ＮＥｘＴさん
　　　　おがさん
　　　　ヤマチキさん
　　　　そして私めの８名でございます。

ちなみに３月１９日にプチオフがあったのですが、その時と同じメンバーが同じだったり


場所は埼玉県は幸手市にある権現堂堤で始まり
二次会＆三次会を春日部にて行いました
これを聞いて「おやっ？」と思った方は
その通り「らきすた」の舞台となっている所でございます

で、実は詳細なレポは某所にて行なっているので
ここでは若干趣向を変えて行きましょうと

今回は遠出（片道１時間半以上）という事もありましたが、同じ地域に住むＮＥＸＴさんと共に移動していたので、退屈せずに済みました＾＾　個人的に最近電車に乗ること自体無いので同行してもらえるのはありがたい限りであったり＾＾












　↑　幸手駅前にあったお地蔵さん？　何でもハンドルを回すと怒って追いかけてくるか、ありがたい話が聞けるか、どちらか忘れましたが、所々に設置されていました。
その現場を見てはいないのですが、先に到着していたみずもさんの話では、この前にフィギュアを並べて撮影を行なっていた一行がいたらしいです（同胞ですな）


で、幸手駅からバスに乗って権現堂に移動という所でしたが人が多すぎて乗れないという事で歩いて移動する事に
途中おもちゃ屋という名のトラップに引っ掛かった一行ではありましたが、無事目的地に到着









　↑　左からダメさん家のユミさん。社長。おがさん家のソランさん
　（各自用意した飲料水を背景に）


っとこの時点で、電撃さんは朝早くから場所取りをして頂いていた上に仕出を取りに車で移動中でしたが、渋滞に捕まっていたり…　ダメさんも場所取りの交代要員と先行して頂いていたりとありがたい限りでした＾＾









　↑　土手の下という事で午後には日陰に入っていたので、近くにあったこの桜はまだ蕾も目立っていましたが、堤全体はそこそこ色づいていました。
全体の桜の写真は撮り忘れましたが…


宴も進み、色々と撮りましたが、ほとんどオーナー様ばかりだったので、コチラで載せるは無理だと＾＾；

流石に神姫展開も控えめでしたから＾＾；









　↑　ちなみにここは桜と菜の花が一緒に楽しめる場所でした


続いて二次会
春日部の某と〇鉄にて、ここからヤマチキさん鉄仮面で合流










　↑　社長とヤマチキさん家の水猫さん（名前はまだ無い　そうです）


ここでは４月生まれの風雷坊さん＆ヤマチキさんの誕生会も兼ねてでしたが、まさかあれ程の物とは誰も思わなかっただろうと＾＾　あっモチロンいい意味で＾＾









　↑　電撃さんが仕込んだエウケーキ　とり〇の外注で職人さんが作ったそうです


と、実は近くにコンロ等があったので、私はここではほとんど展開せず＾＾；
やはり本領発揮は三次会か…









　↑　という訳で三次会はビック〇コーにてカラオケ。そんな中の集合写真。











　↑　ポーズを決める電撃さん家の一同と乱入した社長


そして、これ以降集合写真は出てきません…
なぜなら…









　↑　歌う社長


プリム　「あたしの歌をきけぇぇぇい！」

梟遊　「いや、社長ナイスですよ！」

プリム　「梟遊ちゃんは相変わらずヘタだったな」

梟遊　「いいんです自分さえ良ければ」

プリム　「最低だ。　梟遊ちゃん最低だ」

という感じで社長が自由に動いていたので、腰巾着のわたくしめも社長に掛かりきりだったり＾＾；










　↑　風雷坊さんが持参した長尺のウエポン　しかし本来の使い方を理解していない社長










　↑　NEｘTさんの選曲中に乱入する社長










　↑　おがさんといっしょ


とまあ、こういう事に付き合ってくれる時点で何て良い方達なのでしょう
（というより社長と私が傍若無人なだけという話も）










プリム　「あたしも撮るぞ！」

梟遊　「いや、社長　それダメさんのカメラ…」

そういえばカラオケでしたが、誰一人飲み食いしなかったので、テーブルは神姫達に占領されていましたね＾＾










　↑　閉じ込めてみた


プリム　「出してー　あたしは無実だー」

と、そうこう遊んでいる内にお開きに

繰り返しますが某所にてレポを出している関係で、かな～りゆる～いレポになってしまいましたが、その辺りはご了承の程を＾＾；

いや、それにしても本当に楽しい一日でしたね＾＾
主催の電撃さんと参加者の皆様
お疲れ様でした＆ありがとうございました＾＾

一応私の方は８月１９日（日）にまた夏オフを行なうべく、動いておりますので、そちらの方も情報をコチラでも告知するように致します。（大体６月には一通りの形にしますので）

※　っと現在コメントは承認制にしております。まあスパム対策ですので、普通に頂く分は問題なく承認させて頂きます故、何卒よろしくお願いします＾＾

 

マミさん

梟遊　「…」
   









プリム（猫R・社長）　「何だ梟遊ちゃん、エロか？エロなのか？」

梟遊　「エロではないですが…」

プリム　「？」

梟遊　「ありえんでしょ」

プリム　「何が？」

梟遊　「これで中学三年生ですよ！」

プリム　「けしからんな」

ガシュ　ガシュ　ガシュ










ロボ　「社長！」









プリム　「何だボロコップ」

ロボ　「私はボロではない、ロボコップです」

プリム　「ロボコンブ？」

ロボ　「…」

プリム　「ところでどしたの？」

ロボ　「犯罪を感知しましたので」

プリム　「あれじゃないか？」

ロボ　「あれは！？　中学生に淫らな視線を送る変態」

梟遊　「誰が変態だ！」

プリム　「やっつけちゃって良いよ」

ロボ　「了解しました」








ロボ　「くっ！？」

プリム　「どしたのコンブ？」

梟遊　「フフフ…　指令４ですよ」

プリム　「指令４？」

梟遊　「彼は（有）ふくろうレーベルの社員に対して反抗できないんですよ」

プリム　「じゃあ梟遊ちゃんクビな」

梟遊　「えっ！？」

ロボ　「ありがとう社長！」








梟遊　「ぎゃあああああああああああああ」

　パタリ

プリム　「梟遊ちゃん！梟遊ちゃん！」

梟遊　「…な、なんですか社長？」

プリム　「こんなのがいたよ」

梟遊　「そ、それは…危険…」

　パタリ

 

２０１２年 神年会

ブログを放ったらかしにしたり
神年会から１０日経ってようやくレポート作成するなんて
梟遊ちゃんは使えないな。本当に使えない…

　　　　　　　　　　　　　　ｂｙプリム（(有)ふくろうレーベル代表取締役）

・・・という訳で２０１２神年会（神姫オフ会＆新年会）
を振り返っていきましょうかと。

興奮していたのか結局眠れず、血走った眼で家を発つ羽目に

１２時１５分待ち合わせということでしたが、ちょいと寄りたい所があったので早めに到着。
そして私よりさらに早く到着していたトキオさんをお誘いして秋葉原ＵＤＸで行なわれていたフリマへと

フリマではアキバらしい物もあったりしましたが、ほとんどがプライズの景品だった気もします＾＾；
古着等も興味をひいたものの、ご存知の方はご存知の通り私に合うサイズが…
という訳で結局私は冷やかしに徹してしまいました＾＾；
トキオさんはニャンコ先生のぬいぐるみをＧＥＴしておりました
（この後もニャンコ先生活躍しておりましたね）

で駅に戻るとヤマチキさんがすでに看板を掲げていたので（毎度ありがとうございます）メンバーは徐々に集結

そして予定通りカラオケ館秋葉原本店へ移動
正直パーティルームとはもっと大きい箱だと思っておりましたが
定員３０名で２３名だと結構余裕が無かったですな

とりあえずドリンクが皆に行き渡り、乾杯の音頭を仰せつかったものの
寝ていないのでいつも以上に滑舌が悪い為（いつもだという説も）
見事にかみまみたが、そこは愛嬌という事で＾＾；

そして今回一番遠方から凝られたｙｓｓさんからカラオケがスタート
（あとお土産もありがとうございました）
さらに次々と参加者の皆様の娘さん達がテーブルを占拠していく事に＾＾

基本的にほとんどの画像が（席の関係上）代撮りでした。
引き受けて頂いた方々誠にありがとうございますｍ（＿　＿）ｍ








プリム　「あれはグラップラップ？」

梟遊　「違います」





















みずもさんの持ってきたライトが活躍していますね

プリム　「今度はあれで、とりしらべ室のコントをやって欲しいよね。梟遊ちゃん犯人確定だけど」

梟遊　「容疑者でもない？」

↓　マユっちさんとキヨミさんと社長。座っているのがニャンコ先生。
ちなみに社長の衣装はａｒａｈａｂａｋｉさんから頂いた白衣
（との事ですが、形とボタンの配列を見るとコートですな。いやいや良い物をありがとうございます）


















プリム　「キレイなねえちゃんだなぁ」

梟遊　「親父みたいな事言わんで下さい」












↓　ここでも娘さん方が＾＾　ってお前は違うぞストーンコールド！
（レーネ（ミスティ）＆アイネス（ライオット）姉妹も持ってきていたり）
ちなみに社長のお古は姉が持っていったとさ





















おがさんの所の娘さん（体操服＆ランドセル）を肩車してもビクともせず、ストーンコールドさんの安定感は恐るべし（ﾏﾃ

↓　ユノムールさんの所の種子さんとミスティ
座っているのは帯止めと仰っていたような








↓　ライオット「ボクも混ぜてよぉ～！」










↓　集合写真。後ろで並べているのは、おしゃれ番長（ﾏﾃ
しかしこの時、かなりの曲が歌いきれずに余っていたり＾＾；
流石に２３人だと、そうなるかと…
さらに私は会計の関係で、カメラと社長を託して一足お先に１階へ
会計時に協力していただいたユノムールさんと、いずなさんには感謝








あと、ここだけの話カラオケは１曲リベンジしたい曲ができたり＾＾；

さてカラオケ終わって次のお店に行く前に
トキオさん
我闘さん
はやてさん
風風さん
グリムさん
の５名とはお別れに、それぞれ挨拶を振ってしまいましたが、応じていただきありがとうございます＾＾

２次会は「てけて〇」なる居酒屋
いずなさん
豆土竜さん
風雷坊さん
とっきーさん
はぐはぐさん
鳳来さん
みずもさん
と同じテーブルに、しかし料理と鍋用コンロの影響で、娘さん達は待機
…でしたが

いつの間にやら
（といっても、あらかた料理が片付いた後ですが）別テーブルで集合
ここでも代撮りをお願いしました＾＾

ちなみにエヴァのジャケットを着ていたら、会計時にお世話になった店員のお姉さんに、このお店に関係者の方が来るとの情報が（本当は誰が来るのかも聞きましたが、一応一般公開されているブログなので＾＾；）

サカユキさんが途中でお別れに、arahabakiさんも２次会終わった時点でお帰りに、お時間を作っていただきありがとうございました＾＾

一本〆で一旦お開きにしつつ、駅に向かい
syyさん
鳳来さん
風雷坊さん
電撃稲妻熱風さん
いづなさん
とお別れし、残った面々で３次会へ

当初私が行ってみたいと思っていたお店が、座席数の関係で入れなかったという体たらくでしたが＾＾；

居酒屋で更なる飲みに
ちなみに３次会参加メンバーは
ダメオーナーさん
ＮＥｘＴさん
紅月社さん
みずもさん
ヤマチキさん
はぐはぐさん
豆土竜さん
朱鷺光さん
ユノムールさん
おがさん
そしてわたくしめで＾＾；

３次会終わって帰りの電車では、近所のＮＥｘＴさんと話をしておりましたが、電車の暖房と揺れが急激に眠気を呼び最後はＮＥｘＴさんが話しているのに落ちた気が…

いや久々に楽しすぎて体力も使い切りましたね＾＾

ちなみに幹事の任は
基本仕切るのが苦手なのですが＾＾；
下調べとかお店選びとか結構楽しんでやれましたし、やってよかったと思っております。
また男気溢れる方が多かったので、本当に助けられました＾＾

最後に
今回参加された皆様方
残念ながら体調不良で参加を見合わせた、きしもとさん
参加希望も事情により見送る事になった方々
そして興味なかったけど、行ってみたくなったという方がいれば

是非に次の機会にお会いしましょう（＾＾）ﾉｼ
ありがとうございました＾＾


 

永久保存版 神姫ｄｅストレッチ（三）

とりあえず三部作の完結編＾＾；

　↓　脛～足の甲のストレッチ

前述のふくらはぎの筋肉の拮抗筋である、前脛骨筋と足指の伸筋群に作用させるのが目的ですが前脛骨筋の収縮・伸展を考えるとややこしくなるので、単純に脛から足の甲のストレッチと捉えて頂ければと＾＾；

ふくらはぎ（裏側）のストレッチは基本なのですが、コチラは忘れ去られている事が多いです。
しかしお互いにバランスを取り合っているため、実はコチラが原因で足の疲労が強くなっている方も少なくありません。
そういう方の中には脛側の筋肉が強く働きすぎて、ふくらはぎの筋肉が上手く使えない状況になっている事も多く、それが原因でむくみが解消されないという方も見受けられます。

　↓　やり方は足の指を足の甲側を伸ばすように床に着け（画像では爪先立ちのようになっていますが、足の指を丸める様に（足の裏側に曲げる）※爪を痛めないように気をつけて下さい）、重心をかけていくと足の甲が伸びる感覚があります。

くれぐれも急に力を加えたり、必要以上に体重をかけないように注意してください。










それでは上半身に








　↑　広背筋のストレッチ
　この筋肉は腕を使えば疲労すると考えて頂ければという事で、私自身は重要な筋肉の一つと考えております。また筋肉が付着している場所が、腕の付け根から骨盤という広範囲に加え、大きく力強い為この筋肉自体には自覚症状が起きていなくても、肩を下げる力が働き背中から腰にかけてのストレスを増大させてしまいます。

　↓　やり方は画像のように伸ばす側の肘を反対側の手で持ち、そのまま横に倒すのですが、意識する場所はスコープを置いているライン（腕の付け根～肋骨）を広げるのが重要です。同じ形で上腕三頭筋のストレッチがある為混同してしまいがちですが、広背筋をストレッチさせるのには腕だけを引かず体の側面を伸ばす事を心がけて下さい。





　↓　胸筋群のストレッチ








　実は胸の筋肉も意外と使われている筋肉です。
肘を曲げて手を前に出す。それだけで胸筋は使っている事になる為、デスクワークのPC作業や趣味の手作業で知らず知らずの内に疲労が蓄積している事が多々あります。

ちなみに胸筋が疲労して収縮すると、肩が前に巻き込まれるような姿勢が着いてしまいます。
見た目的にも猫背を強調させてしまいますが
肩関節の運動軸が変わってしまう為、動かし辛い・動かすと音がする等の違和感を感じるなど二次的な症状を引き起こす事もあります。

他にもこれが原因で頭痛が起きやすくなるなど、意外と疲労を溜め込むと厄介な場所なので柔軟性を保っていただければと＾＾

　↓　やり方は画像のように頭の後ろで手を組んで、その状態から肘を後ろに持っていけばOKです。
人によっては「肩甲骨を寄せてと」いう人もいますが、胸筋よりも背中に意識がいってしまいますので意味はありません、単純に肘を後ろに～を心がけてください。






　↓　手のストレッチ
日常生活において手を使うという事は、実は手を閉じる方向に力を入れるだけだったりします。
つまりは意識的に手を広げるという事はあまり無い為、ここにも疲労は溜まります。
ただ手から前腕にかけてはほとんどと言っていいほど、自覚症状が出ません。
出るとしたら腱鞘炎など許容範囲を超えてしまってから出てしまいます。
その分、首や肩甲骨周りに症状を起こすという特徴があります（簡単に言えば、手から腕の神経は首から発生していますので）
　







　↑　やり方は簡単。画像のように指先を体側に向けて接地して肘から下も伸ばすだけ
注意する点は手の平全体を広げる事です。指先だけを伸ばしてもこのストレッチとしては意味がありません。

なお画像では四つん這いになって手を着いておりますが、水平かつ荷重に耐えられるのであれば、立位でデスク等を使っても構いません。




　↓　首をかしげるヴァネッサ

もとい、首の側面から肩のラインのストレッチ。
画像では左側を伸ばしておりますが、左を伸ばす時は首を右に傾け、左の肩を下げる様に力を加えると効果的です。

　↓　首の後面のストレッチ
デスクワークで長時間PCに向かっている方には、この部分にストレスがかかり頭痛を引き起こしてしまったりしている事も多いので、そういう方にはオススメです。








　胸筋のストレッチに似た形ですが、ここで意識するのは頭と首の間です。
　↑　まずは首を伸ばしたまま顎を軽く引き（力を入れすぎないように）
　↓　軽く頭を前に倒す。
　これも力を加え過ぎない事が重要です。手はあくまで方向付けという意識で、手の力で頭を倒すというよりは頭の重さで頭と首の関節を開いてあげるのがポイントです。　

※　あくまでも首は倒さず（前に曲げず）伸ばしたまま、頭だけを前に倒す（顎を引く姿勢を保ったまま）のも重要です。








※首のストレッチは既往症や頚椎の状態により、適応しない場合もありますのでご注意下さい。
痛みや違和感がある場合はすぐに中止してください。


以上、私自身も日課としてやっているストレッチをまとめてみました。
一応自分でも色々やってみて、効果を意識しやすいものを挙げてみたつもりです＾＾